СТУДИЯ ЙОГИ И РАСТЯЖКИ YOGI ROOM
ЖК «РИМСКОГО-КОРСАКОВА», М. ОТРАДНОЕ

Направления: 3d ягодицы, пресс+растяжка, здоровая спина, super body
Преподавательский опыт: с 2015 г.

Образование:

— FPA — ассоциация профессионалов фитнеса

Специализации:

— Педагог по растяжке, фитнесу, здоровой спине
— Фитнес — тренер, инструктор тренажерного зала
— Тренер по stretching

«Легко нахожу общий язык с людьми любых возрастов.
Изучаю анатомию, физиологию и диетологию человека.
Веду групповые и индивидуальные занятия и
составляю эффективный план тренировок, исходя из физиологии человека." (с)

Направления: хатха йога, аэройога, здоровая спина, йога-нидра, sound healing
Личная практика: с 2016 г

Образование:

— курс Центра йоги «Прана» (Сертификат с правом преподавания), 2021-2022 гг.;
— курс «Аэройога. Гамаки стретчивые», Учебный центр йоги «Клевер», 2022 г.
— курс «Йогатерапия позвоночника», школа йоги «Чатуранга», Елена Архипова, 2022-2023 гг.
— курс по построению последовательностей хатха йоги, Школа йоги «Чатуранга», 2023 г. (Дмитрий Дёмин, Глеб Мазаев);
— курс Fly yoga, гамаки с ручками. Школа йоги - Fly Yoga School, 2023 г.
— курс «Виброакустический массаж поющими чашами: контактный метод по В. О. Огуй», 2023 г.
— курс по медитации, 1 ступень, Ольга Любомирская, 2024 г.
— курс «Ведущая женских кругов», Organic People, 2024 г.
— курс по звукотерапии «Бесконтактные практики с поющими чашами», В. Огуй, 2024 г.
— курс Fly Yoga Nidra (Йога нидра в гамаках), 2024 г.
— семинар «Эка пада ширшасана: функциональный подход», Сергей Митропольский, 2021 г.
— семинар «Йогатерапия варикозного расширения вен», Алевтина Шелухина, 2022 г. — практикум по йогатерапии и стабилизации спины; Основы тайского массажа на проблемные зоны (плечевой пояс, поясница), йогатерапевт Андрей Ткаченко, 2022 г. — семинар «Аштанга йога», Наташа Савина, 2023 г.
— семинар-практикум «Хатха йога: традиционный подход + авторские наработки Д. Дëмина», Индия, Керала, 2023 г.
— практикум-семинар «108 Сурья Намаскар и техника глубокого расслабления Йога Нидра», Сергей Митропольский, 2023 г.
— лекторий-практикум «Психология йоги. Хатха + гамак, внутренние практики, лекции», 2024 г.

«Если вам кажется, что у вас мало сил, нет энергии, вы устали и не хватает чувства уравновешенности, внутреннего спокойствия и тишины, то обязательно приходите на мои занятия! Несмотря на интенсивность практики, где мы будем скручиваться, тянуться, пребывать в непривычных телу формах, вы выйдете отдохнувшими и полными сил.» (с)

Направления: аэройога для детей
Личная практика: 15 лет
Преподавательский опыт: 8 лет

Образование:

— В 2020 прошла курс Федерации Йоги России и получила удостоверение Школы
Инструкторов в Международном Йога Альянс
— «Здоровая спина» – курс
— «Восстановление ОДА и корректный подход к позвоночнику» – семинар
— «Как использовать методы Йогатерапии на занятиях» – семинар
— «Энергетическая йога» – семинары
— «Здоровое питание и детокс» – курсы

Направления: йога, аэройога, медитация с тибетскими чашами, МФР, йогатерапия
Преподавательский опыт: с 2000 года

Образование:

— высшее медицинское образование, практикующий врач,
— дополнительное образование по специальности тренер универсал и 
— множество сертификатов по различным направлениям йоги,
— специалист в области висцерального массажа тибетскими чашами, нидра с тибетскими чашами

Направления: хатха-йога, йогатерапия, здоровая спина, аэройога, медитации с хрустальными чашами, МФР
Практика: с 2005 г.
Преподавательский опыт: с 2010 г.

Образование:

— Высшее спортивное образование, АНО НИИДПО, фитнес-инструктор
— Курсы Центра йоги «Прана»: Преподаватель Хатха-Йоги, Йога для беременный, Диастаз и послеродовое восстановление, Материнство и йога, Йогатерапия, Йогатерапия варикозного расширения вен
— Курсы ИТСО им. Агапкина: Йогатерапия, Тайский массаж, Кинезиотейпирование, Техники увеличения мобильности в йоге
— Курсы Центра «Йога 108»: Йогатерапия, Йога-нидра
— Курсы реабилитационного центра Kinesiopro: Концепция Malligan, Диагностика и терапия проблем плечевого сустава, Боль, виды боли, терапия боли
— Курсы фитнесс направления: Stretch training, Fitball training

«Через практику асан, через движения мы узнаем свое тело, какие возникают ощущения, где, в каком месте, какой интенсивности, как отзывается дыхание и наша психика. Все это приводит нас к познанию себя, принятию себя, заботе о себе и в итоге любви к себе. Йога — это путь, интересный, разнообразный и бесконечный.» (с)

Направления: хатха-йога, аэройога, здоровая спина
Личная практика: с 2012 г.

Образование:

— курс преподавателей хатха-йоги в Московской школе йоги

«Йога – это путь, а не достижение цели. Это про мир и заботу о себе.» (с)

Направления: Inside Flow yoga
Личная практика: с 2020 г.

Образование:

— Преподаватель направления Йогатерапия женского здоровья в Академии йоги онлайн
— Gold teacher Inside flow yoga более 200 часов у основателя направления Young Ho Kim
— Преподаватель хатха - йоги в Академии йоги Онлайн

«Все, что нам нужно - это внимание к себе.» (с)

Направления: аэройога, аэройога в низком гамаке, инь-йога
Личная практика: с 2015 г.

Образование:

— Antigravity Fundamentals 1–2 и Antigravity Stretch
— Авторский курс «Аэройога» Янины Ваисовой
— Базовый экспресс-курс «Праны» (Дмитрий Демин, Михаил Галаев)
— Семинары Глеба Мазаева
— Воркшопы и семинары Антона Шапочки по методике «МФР»
— Курс «Инь йога» от Yogic Pro
— Семинары Янины Ваисовой: «Конструктор последовательностей асан в Аэройоге», «Шавасана в гамаке», «Низкий гамак в Аэройоге».

«В йогу пришла в 2015, работала в то время медсестрой, чувствовала постоянную нехватку энергии и дополнительного ресурса для жизни. Помимо хатха-йоги в жизни были боди-балет, стретчинг, активные виды спорта. Меня очень притягивало воздушное пространство и интересовали перевернутые положения — отсюда пришла к гамакам и очень вдохновилась.» (с)

Направления: inside flow yoga, хатха-йога, здоровая спина
Личная практика: с 2009 г.

Образование:

— Преподаватель Хатхи-йоги, Академия йоги (Москва)
— Преподаватель Inside Flow, Всероссийский курс Inside Flow
— Преподаватель Inside Flow, Прана (Москва)
— Конференции Йога журнала
— Мастер-классы Юлии Власовой Inside Flow

«На моих занятиях ученики отмечают, что есть разнообразие и баланс: гибкости и статики, легкости и силы, динамики и спокойствия.
Сама вдохновляюсь музыкой, обучением, природой. Люблю спонтанность и планирую к 80 годам с ясным умом и прекрасным телом вести йогу!» (с)

Направления: фитнес, растяжка, функциональный тренинг, ягодицы + пресс, пилатес, здоровая спина, растяжка в гамаках, мфр
Личная практика: более 12 лет

Образование:

— Педагог дополнительного образования, хореограф
— Курс «Базовая растяжка 1-3 уровни», AS эко-студия растяжки
— Обучение «Функциональный тренинг», фитнес-студия Cosmo
— Обучение по растяжка в гамаках «Аэро stretching»
— Курс Dancehall Female
— Курс Dance Marketing

Направления: кундалини-йога, здоровая спина, гонг-медитация
Личная практика: с 2019 г.

Образование:

— Преподавательский тренинг, школа Amrit Nam Sarovar (Франция)

«Для меня Кундалини-йога - это ежедневный ритуал, помогающий пребывать в своей силе и балансе в столь изменчивое время. Практика дает мне навык управления своими эмоциями, что является огромной ценностью, так как я живу обычную жизнь, воспитываю детей и состою в браке. Ну и здоровье, подтянутое тело - это огромный плюс ко всему тому, что мы получаем, регулярно практикуя.» (с)