Направления: 3d ягодицы, пресс+растяжка, здоровая спина, super body

Преподавательский опыт:
с 2015 г.

Образование:

— FPA — ассоциация профессионалов фитнеса

Специализации:
— Педагог по растяжке, фитнесу, здоровой спине
— Фитнес — тренер, инструктор тренажерного зала
— Тренер по stretching

«Легко нахожу общий язык с людьми любых возрастов.
Изучаю анатомию, физиологию и диетологию человека.
Веду групповые и индивидуальные занятия и
составляю эффективный план тренировок, исходя из физиологии человека."

Опыт личной практики в йоге с 2016 года. Прошла обучение на преподавателя йоги в центре йоги «Прана».

Обладает глубокими знаниями по:
— анатомии и физиологии йоги;

— травмобезопасности;
— отстройкам и правкам асан;
— дыхательным техникам, как инструменте тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

На своих занятиях особое внимание уделяет травмобезопасности, предлагает упрощëнные и усложнëнные варианты, чтобы практика была интересной для людей с любым уровнем физической подготовки. Использует правки, как инструмент для обучения, помогает выстроить в асанах правильные вектора с учётом возможностей ученика.

Личная практика: 15 лет
Преподавательский опыт: 8 лет

Образование:
– В 2020 прошла курс Федерации Йоги России и получила удостоверение Школы
Инструкторов в Международном Йога Альянс
– «Здоровая спина» – курс
– «Восстановление ОДА и корректный подход к позвоночнику» – семинар
– «Как использовать методы Йогатерапии на занятиях» – семинар
– «Энергетическая йога» – семинары
– «Здоровое питание и детокс» – курсы

направления: йога, аэройога, медитация с тибетскими чашами, МФР, йогатерапия

Сертифицированный преподаватель йоги и аэройоги, опыт работы с группами с 2000 года, имеет высшее медицинское образование, практикующий врач, имеет дополнительное образование по специальности тренер универсал и множество сертификатов по различным направлениям йоги, специалист в области висцерального массажа тибетскими чашами, нидра с тибетскими чашами.

Ведёт направления: аэройога, хатха йога, йогатерапия, здоровая спина, йога для беременных, женская йога, йога нидра, медитации с поющими чашами.

Направления: йога для начинающих, здоровая спина

Практика: с 2005 г.
Образование:
– высшее спортивное: фитнес-инструктор АНО НИИДПО
– курс «Хатха- йога» в центре Прана
– курс «Йога для беременных и послеродовое восстановление»
– курс «Йогатерапия» ИТСО им.Агапкина
– курс «Тайский массаж»
– курсы «Оценка и коррекция осанки», «Здоровая спина», «Суставная гимнастика», «Реабилитация», «Кинезиотейпирование», «МФР»

«Живу, люблю и дарю йогу.» (с)