Направления: пилатес, стретчинг, здоровая спина, super body
Преподавательский опыт: с 2010 г.

Образование:

— Хореографическое образование в танцевальном коллективе «Изюминка»,
2010 г.
— Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения (АНО «НИИДПО») - Тренер по направлению «Пилатес»,
— Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения (АНО «НИИДПО») - Тренер по направлению «Стретчинг»
— Школа танцев LDFA – Официальный инструктор по Зумба “Лэтин Данс Фитнес Альянс”


«Быть инструктором для меня - это иметь активную жизненную позицию, развиваться самой на постоянной основе, помогать людям в достижении их цели и улучшении качества жизни, быть в коллективе, где каждый будет услышан, мотивировать людей и быть вместе с ними в отличном настроении!» (с)

Направления: хатха-йога, аэройога, йогатерапия, здоровая спина, послеродовое восстановление, интимная гимнастика
Преподавательский опыт: с 2018 г.

Образование:

— Курс «Хатха йога», центр йоги «Прана» (руководители Михаил Галаев, Дмитрий Демин).
— Курс «Йогатерапия», Институт восточных методов реабилитации СПб (руководитель Артем Фролов).
— Курс «Йога в гамаках» (хлопковые и стретч, базовый и продвинутый уровень), центр йоги «Прана» (руководители Анастасия Ветхова, Марина Бадри).
— Углубленный курс «Йога в гамаках» (базовый уровень), руководитель Янина Ваисова.

«Для меня йога – это соединение тела и ума в тотальном присутствии в «здесь и сейчас».
Наблюдая за дыханием, за движениями тела и его реакциями, ум просто не успевает отвлекаться на прошлое или фантазии.
После такой практики появляется легкость в голове, приходят самые гениальные идеи, а в теле появляется тонус и силы на их воплощение.» (с)

Опыт преподавательской деятельности с 2016 года
Опыт личной практики с 2009 года

Образование:

— “Методика и практика йоги” - практика асан, практика пранаям, методика преподавания, йога терапия, перинатальная йога
— Центр йоги «Прана» Анатомия и йога
— KinesioPro «Сколиоз: виды, причины, коррекция» - сеть спортивных сооружений России - "Йога в гамаках "
— Yoga Alliance Pankaj Yogpeeth - Yoga teacher
— Русская академия фитнес инноваций - UNIFLYyoga

"Йога пришла в мою жизнь после рождения второго ребенка. Будучи в декрете, появилось время остановиться, подумать, почувствовать. Хотелось глубже понять себя, людей вокруг, этот мир. Прийдя на первое занятие по йоге, я увидела какие гармонично развитые тела у йогов и влюбилась! А только потом к этому добавилось удивительное ощущение внутреннего покоя и силы, пришедшее в мой мир после практики. И йога, бесспорно, продолжает давать ответы. Моя цель – делиться накопленным опытом и знаниями с людьми. Помогать выстраивать корректную и приносящую максимальную пользу практику. Вдохновлять на стабильную работу с телом и с собой, что приводит человека к гармонизации всех сфер жизни" (с)

Направления: хатха-йога, йога терапия, здоровья спина
Практика с 2018 года

Образование:

— Академия йоги, преподаватель Хатха-йоги
— Академия йоги, оказание первой помощи постаревшим для работников спорта и физической культуры

"Йога - это «союз». В первую очередь в контакте с самим с собой, про поиск баланса и внутренний рост." (с)