Направления: хатха, здоровая спина
Опыт преподавательской деятельности с 2021 г.
Личная практика с 2016 г.

Образование:

— Курс повышения квалификации преподавателя йоги “Level Up” 2.0, 2022 г.
— Московская школа йоги – преподаватель хатха-йоги, 2022 г.
— Семинар «Биомеханика растяжки» К.Шатской
— Курс «Мышцы в йоге» К.Шатской
— Семинар «Верхние балансы» Гуторенко Л.
— Курс «Балансы на руках» Культура Движения

Направления: хатха, пилатес, йога-нидра
Практика: с 2008 г.

Образование:

— КМС по Художественной Гимнастике
— Московская Высшая Школа Фитнеса
«Pilates mat»
— Национальная Академия Искусств «Дункан», Педагог-хореограф (неоконченное)
— Федерация Фитнес-Аэробики России, Москва (ФФАР) «инструктор по фитнес-йоге»
— Центр йоги Прана «Отстройки и правки асан»
— Центр йоги Сфера г. Санкт-Петербург «инструктор-методист по хатха-йоге» по программе Международного Альянса Йоги

«Йога для меня не просто профессия, а образ жизни, образ мысли. Йога учит открывать в себе новые ресурсы и возможности, а также оставаться более осознанными в ситуациях, когда это особенно важно.» (с)

Направления: хатха
Опыт преподавательской деятельности: с 2023 года

Образование:

— МГАТХТ им. М.Ю.Ломоносова
— диплом государственного образца Московского Университета Йоги специальность: инструктор по хатха йоге, йогатерапия
— диплом об обучении в школе аэройоги Екатерины Черепановой

"На своих занятиях всегда учитываю индивидуальные физические особенности учеников. Занимаемся мягко, плавно, без травм и бережно к себе. Основная деятельность-это ведение занятий, направленных на укрепление позвоночника, улучшение осанки, нормализации нервной системы, пищеварительной системы, опорно-двигательного аппарата. “Слушайте себя,свое тело и живите по совести”" (с)

Направления: пилатес, здоровая спина + мфр, аэройога, аэро дети
Преподавательский опыт: с 2016 г.

Образование:

— Краниосакральная терапия. Институт Клинической Прикладной Кинезиологии (Россия) совместно с Институтом Апледжера (США).
— Йогатерапия опорно-двигательного аппарата международного стандарта YTTC 100, Федерация Йоги России.
— Йогатерапия сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и репродуктивной систем (YTTC 100), Федерация Йоги России.
— Сертифицированный инструктор аэройоги и аэростретчинга (гамак с ручками), Международная Академия «Йога в воздухе» (Россия).
— Сертифицированный инструктор аэройоги и аэростретчинга (гамак-полотно), Международная школа UNNATA AERIAL YOGA (США).
— Детская йога в воздухе, Международная Академия «Йога в воздухе» (Россия).
— Инструктор практик диафрагмального дыхания по системе Bodyflex и практик Пилатес. SUPER FITNES COMPONY.

«Комбинация разных направлений, возможность погрузиться в глубину практики, одновременно адаптировав её к текущим возможностям тела, — это моя философия ведения практик». (с)

Направления: йогатерапия
Преподавательский опыт: с 2024 г.

Образование:

— Международная федерация Хатха йога Патанджали Индия город Ришикеш ашрам имени Патанджали
— Международная школа учителей Хатха йога Yogadayschool, 400ак.ч.
— Йога-терапия 100 ак.ч.
— РУДН Институт Восточной Медицины кафедра Аюрведы, 240 ак.ч.

Направления: здоровая спина + МФР, аэройога
Опыт личной практики: с 2013 г.
Преподавательский опыт: с 2014 г.

Образование:

— 2021 г. Курс «Персональный Тренер» 
— American Council on Exercise (Американское сообщество по упражнениям) 
— 2020 г. Курс «Групповой Фитнес Инструктор» 
— American Council on Exercise (Американское сообщество по упражнениям) 
— 2014 г. Курс «Групповой Фитнес Инструктор» Московская Высшая Школа Фитнеса 
— 2023 г. Курс «Миофасциальное расслабление в групповом и персональном тренинге» Фабрика Фитнеса 
— 2022 г. Курс «СЛР/АНД/Первая помощь» Emergency University (Университет по чрезвычайным ситуациям).
— 2025 г. курс Елены Шубиной для преподавателей аэройоги

«Имея большой опыт преподавания различных направлений фитнеса, я понимаю, насколько важно сохранять гармонию тела и разума.
Моя цель на тренировках - вернуть баланс и хорошее самочувствие вашему телу.
И обязательно с заботой и с любовью к себе.»