Записаться на пробный урок
Стоимость пробного занятия — 900₽ или бесплатно при покупке абонемента в день занятия
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
YOGI ROOM в ЖК Скандинавия
Москва, м. Коммунарка
Москва, м. Коммунарка
Место, где начинаются ваши открытия и моменты соединения с собой
25+ направлений • небольшие группы • чуткие преподаватели
25+ направлений • небольшие группы • чуткие преподаватели
О СТУДИЯХ
YOGI ROOM
YOGI ROOM
НАША МИССИЯ
Мы работаем, чтобы дать людям возможность найти пути к себе: к здоровой, осознанной и сбалансированной жизни, делая лучшие практики йоги доступными каждому
О СТУДИЯХ
YOGI ROOM
YOGI ROOM
НАША МИССИЯ
Мы работаем, чтобы дать людям возможность найти пути к себе: к здоровой, осознанной и сбалансированной жизни, делая лучшие практики йоги доступными каждому
ШИРОКИЙ ВЫБОР РАЗЛИЧНЫХ ПРАКТИК
25 направлений занятий и мастер классов для любого уровня подготовки.
Подберите практики себе по душе!
Подберите практики себе по душе!
ЙОГА
Йога — это мягкие и щадящие упражнения, направленные на выравнивание и вытягивание позвоночника, укрепление мышц всего тела, развитие равномерного и спокойного дыхания. Специально подобранные комплексы помогают успокоиться, привести в мысли в порядок, а эмоции — в равновесие.
Хатха йога — это один из видов йоги, который включает физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитацию для улучшения здоровья и гармонизации тела и духа.
Йога-нидра (йога сна) — лучший способ успокоить ум и тело после рабочего дня. Преподаватель использует практики медитации чтобы вы могли ощутить приятное состояние между сном и реальностью.
Аэройога, или как ее еще называют антигравити-йога — занятие на основе хатха-йоги (силовой йоги) с использованием специальных гамаков, которые позволяют приподнять тело над полом и получить незабываемые ощущения во время практики. Силы гравитации помогают лучше вытянуть мышцы, выпрямить позвоночник. Сосредоточение на каждой асане и направление внимания внутрь
Инь-Йога известна как «Практика Тихой Силы».
Инь-йога удивительна тем, что она открывает наши с вами сердца, успокаивает нервную систему и дает возможность телу глубоко расслабиться.
Когда вы начинаете практиковать Инь, вы учитесь слушать ваше тело, узнавать ваши мысли, замедляя все. Инь — это подход плавный, статичный, питающий и мягкий, где асаны удерживаются в течение длительного периода времени — от 3 до 5 минут, не пугайтесь, так как большинство асан в сидячем и лежачем положении.
Инь-йога удивительна тем, что она открывает наши с вами сердца, успокаивает нервную систему и дает возможность телу глубоко расслабиться.
Когда вы начинаете практиковать Инь, вы учитесь слушать ваше тело, узнавать ваши мысли, замедляя все. Инь — это подход плавный, статичный, питающий и мягкий, где асаны удерживаются в течение длительного периода времени — от 3 до 5 минут, не пугайтесь, так как большинство асан в сидячем и лежачем положении.
Bиньяса — движение, выполняемое синхронно с дыханием. Flow — поток, течение.
Виньяса флоу йога — это практика, в которой позы соединяются в серии, синхронизированные с дыханием, создавая плавный и гармоничный поток.
Виньяса флоу йога — это практика, в которой позы соединяются в серии, синхронизированные с дыханием, создавая плавный и гармоничный поток.
Айенгара йога — это стиль йоги, разработанный Б.К. С. Айенгаром, с акцентом на точности и максимальном использовании выгодных поз для тела и ума.
Йоготерапия — проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма. Это естественные, гармоничные и надежные способы реабилитации, восстановления жизненных сил.
ДЕТИ
Аэройога и школа гибкости для детей — единая комплексная система, состоящая из поз йоги, дыхательных практик, упражнений на концентрацию внимания. Она помогает ребенку всесторонне развиваться и лучше узнавать себя. Дети, которые регулярно посещают занятия, например, 2−3 раза в неделю, меньше болеют, лучше учатся.
АЭРО
Аэройога, или как ее еще называют антигравити-йога — занятие на основе хатха-йоги (силовой йоги) с использованием специальных гамаков, которые позволяют приподнять тело над полом и получить незабываемые ощущения во время практики. Силы гравитации помогают лучше вытянуть мышцы, выпрямить позвоночник. Сосредоточение на каждой асане и направление внимания внутрь
Аэростретчинг — это плавное растяжение всех мышц и укрепление связок и суставов с помощью специальных подвесных гамаков. Особенность занятия заключается в том, что гамак работает как специальный тренажер, помогая выполнять упражнения с учетом индивидуальных особенностей и возможностей каждого, а также обеспечивает безопасность при выполнении упражнений.
ГИБКОСТЬ
Аэройога, или как ее еще называют антигравити-йога — занятие на основе хатха-йоги (силовой йоги) с использованием специальных гамаков, которые позволяют приподнять тело над полом и получить незабываемые ощущения во время практики. Силы гравитации помогают лучше вытянуть мышцы, выпрямить позвоночник. Сосредоточение на каждой асане и направление внимания внутрь
Аэростретчинг — это плавное растяжение всех мышц и укрепление связок и суставов с помощью специальных подвесных гамаков. Особенность занятия заключается в том, что гамак работает как специальный тренажер, помогая выполнять упражнения с учетом индивидуальных особенностей и возможностей каждого, а также обеспечивает безопасность при выполнении упражнений.
Здоровая спина — это направление особенно актуально для всех, кто ведет сидячий образ жизни или хочет посещать несложные, но эффективные занятия. Программа включает в себя упражнения на расслабление и вытяжение, мягкие скрутки и статичные положения, внимательную работу с каждым отделом позвоночника.
Растяжка — это целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Школа шпагата — специальная программа занятий по растяжке, которая подготовит вас к поперечному и продольному шпагату, поможет двигаться более пластично, чтобы осуществить свою мечту
ЗДОРОВЬЕ
Йога — это мягкие и щадящие упражнения, направленные на выравнивание и вытягивание позвоночника, укрепление мышц всего тела, развитие равномерного и спокойного дыхания. Специально подобранные комплексы помогают успокоиться, привести в мысли в порядок, а эмоции — в равновесие.
Здоровая спина — это направление особенно актуально для всех, кто ведет сидячий образ жизни или хочет посещать несложные, но эффективные занятия. Программа включает в себя упражнения на расслабление и вытяжение, мягкие скрутки и статичные положения, внимательную работу с каждым отделом позвоночника.
Йоготерапия — проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма. Это естественные, гармоничные и надежные способы реабилитации, восстановления жизненных сил.
Пилатес — серия упражнений для укрепления мышечного корсета тела, приведение организма в тонус, улучшения осанки, баланса и координации, а также служащий для общего оздоровления организма. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью, и атравматично!
МФР — (миофасциальное расслабление), матуальаня терапия, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием.
ФИТНЕС
Пилатес — серия упражнений для укрепления мышечного корсета тела, приведение организма в тонус, улучшения осанки, баланса и координации, а также служащий для общего оздоровления организма. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью, и атравматично!
Функциональные тренировки — это вид физических фитнес упражнений, которые направлены на развитие силы, координации, гибкости, выносливости и баланса всего тела.
Super Body- комплексная фитнес тренировка, направленная на создание красивого рельефа тела, снижение веса, а также на укрепление сердца. Интенсивные и разнообразные тренировки, которые помогут достигнуть максимального результата в кратчайшие сроки.
Barre — это система упражнений, в основе которой лежат элементы классического балета, йоги и пилатеса. Тренировки проходят у балетного станка.
РЕЛАКС
Занятия с поющими чашами — это терапевтическая практика, в ходе которой пользователь использует вибрации чаш, чтобы достичь уравновешенности тела и ума, глубокой релаксации и медитации.
Пранаяма и медитация — это духовные и физические практики, направленные на улучшение здоровья и гармонизацию психического состояния человека.
Цель занятия — добиться глубокого расслабления тела и сознания. В результате такой практики ваша психика успокаивается, а тело освобождается от накопленного напряжения.
Цель занятия — добиться глубокого расслабления тела и сознания. В результате такой практики ваша психика успокаивается, а тело освобождается от накопленного напряжения.
Йога-нидра (йога сна) — лучший способ успокоить ум и тело после рабочего дня. Преподаватель использует практики медитации чтобы вы могли ощутить приятное состояние между сном и реальностью.
МАСТЕР КЛАССЫ
Откройте себя, отпустите блоки и проживите эмоции с помощью практики гвоздестояния и проводника, который поддержит вас и правильно проведёт в практику.
На занятии в основном работаем с мышцами тазового дна, самомассажем лица, изучаем дыхательные практики. В структуре занятия: небольшая разминка, очень мягкая и полезная практика для женского здоровья.
Откройте для себя удивительный мир ароматов и узнайте, как изменить свою жизнь и здоровье к лучшему естественным, натуральным способом!
Вы сможете окунуться в свой внутренний космос, а тёплые волны целебных звуков на мастер-классе по звукотерапии (саундхилинг)
Прямая спина, расправленные плечи, гордо поднятая голова — это не только красиво. Осанка держит здоровье!"
В организме человека все взаимосвязано. Здоровый позвоночник — это здоровье всего тела, это сила, защита, опора организма, ведь наш позвоночник напрямую связан со всеми внутренними органами и жизненно важными функциями.
В организме человека все взаимосвязано. Здоровый позвоночник — это здоровье всего тела, это сила, защита, опора организма, ведь наш позвоночник напрямую связан со всеми внутренними органами и жизненно важными функциями.
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
900₽ ИЛИ БЕСПЛАТНО*
900₽ ИЛИ БЕСПЛАТНО*
*при покупке абонемента в этот же день
ЦЕНЫ НА АБОНЕМЕНТЫ
Срок активации — 1 месяц.
Срок действия всех видов абонементов начинается со дня первого занятия и составляет 3 месяца.
Абонементы заморозке не подлежат.
Срок действия всех видов абонементов начинается со дня первого занятия и составляет 3 месяца.
Абонементы заморозке не подлежат.
Click to order
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
И МАСТЕР-КЛАССОВ
И МАСТЕР-КЛАССОВ
Подарите себе легкость и расслабление!
ЙОГА ВСЕГДА С ВАМИ
Если вы хотите:
— Записаться на занятие
— Купить абонемент
— Посмотреть расписание
— Выбрать преподавателя
Все это можно сделать в 2 клика в нашем мобильном приложении:
— Записаться на занятие
— Купить абонемент
— Посмотреть расписание
— Выбрать преподавателя
Все это можно сделать в 2 клика в нашем мобильном приложении:
НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Принимаем в команду только сертифицированных инструкторов с большим практическим опытом
ОТЗЫВЫ О YOGI ROOM
Средний рейтинг нашей сети — 4,8 ★★★★★ на Яндекс.Картах
ОТЗЫВЫ О YOGI ROOM
Средний рейтинг нашей сети:
4,8 ★★★★★ на Яндекс. Картах
4,8 ★★★★★ на Яндекс. Картах
ФИЛОСОФИЯ YOGI ROOM
ФИЛОСОФИЯ
YOGI ROOM
YOGI ROOM
Создаем моменты работы не над собой, а «с собой»: своим телом и душой. Ведь понимание и принятие себя и своего тела — ключ к гармонии
Поддерживаем клиентов на этом пути, предлагая широкий выбор занятий, где каждый найдет свой вариант под интересы и уровень подготовки
Строим светлые пространства студий в удобных и доступных локациях, где комфортно и безопасно заниматься
Собираем команду профессиональных преподавателей и просто приятных людей, с которыми легко получать удовольствие от практик, заряжаться оптимизмом и энергией
Обеспечиваем искренний сервис по принципу «как для себя». Для нас мало соответствовать ожиданиям клиента, нам важно превосходить их даже в мелочах
Все это мы делаем для того, чтобы каждый, кто пришел в YOGI ROOM — почувствовал себя лучше
ЗАЧЕМ К НАМ ПРИХОДЯТ?
ощутить легкость
в теле
в теле
попробовать
что-то новое
что-то новое
обрести гибкое
и сильное тело
и сильное тело
обрести себя настояющую
тотально
перезагрузиться
перезагрузиться
отпустить контроль
и проблемы
и проблемы
гармонизировать
душу и тело
душу и тело
легкость
и умиротворение
и умиротворение
перегрузиться от городской суеты
КОМЬЮНИТИ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ
Более 25 000 наших клиентов вместе с нами развивают пространство для роста и нового опыта.
Сообщество, где царит атмосфера доверия и поддержки!
Сообщество, где царит атмосфера доверия и поддержки!
Отпуск вашей мечты в компании единомышленников!
Дубаи, Тайланд, Валдай и другие живописные направления с пользой для здоровья
Дубаи, Тайланд, Валдай и другие живописные направления с пользой для здоровья
Станьте амбассадором здорового и осознанного образа жизни вместе
с YOGI ROOM — узнате больше про бонусы и условия участия
с YOGI ROOM — узнате больше про бонусы и условия участия
Актуальные акции и мероприятия нашей сети
Поддерживать уровень мотивации для регулярных занятий вдвойне легче в фирменном мерче YOGI ROOM — спрашивайте толстовки, футболки, сумки и бутылки в наших студиях у администраторов!
Занимайтесь вместе
с YOGI ROOM в online-формате, даже если вы от нас далеко: живете в другом городе, часто путешествуете по работе или в личных целях.
с YOGI ROOM в online-формате, даже если вы от нас далеко: живете в другом городе, часто путешествуете по работе или в личных целях.
Подборка вакансий и свободная анкета для тех, кто хочет стать частью дружной команды YOGI ROOM
Меняем мир к лучшему вместе! Откройте прибыльную и популярную студию йоги
в вашем городе вместе с нами
в вашем городе вместе с нами
Есть вопросы и пожелания?
Напишите нам, мы всегда открыты и благодарны обратной связи, т.к. это позволяет нам развиваться
Напишите нам, мы всегда открыты и благодарны обратной связи, т.к. это позволяет нам развиваться
КОНТАКТЫ
Есть вопрос или предложение? Напишите нам!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Записаться на пробный урок
Стоимость пробного занятия — 900₽ или бесплатно при покупке абонемента в день занятия
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных