Направления: детская аэройога, здоровая спина, гамак дети
Тренерский стаж: более 5 лет

Образование:

— Сертифицированный инструктор Aerostretching
— Сертифицированный инструктор ФФАР (Фитнес-федерация аэробики России) по стретчингу в формате групповых и персональных тренировок;
— Сертификат Kinesio Pro «Функциональная анатомия в тренировках на гибкость» (шпагат)


«Для меня работа тренером — это взаимный обмен положительной энергией, знакомства с интересными людьми, расширение физических и духовных возможностей каждого клиента.
Самая лучшая мотивация — это достижения моих подопечных!" (с)

Направления: хатха
Опыт преподавательской деятельности с 2021 г.
Личная практика с 2016 г.

Образование:

— Курс повышения квалификации преподавателя йоги “Level Up” 2.0, 2022 г.
— Московская школа йоги – преподаватель хатха-йоги, 2022 г.
— Семинар «Биомеханика растяжки» К.Шатской
— Курс «Мышцы в йоге» К.Шатской
— Семинар «Верхние балансы» Гуторенко Л.
— Курс «Балансы на руках» Культура Движения

Направления: хатха, пилатес
Практика: с 2008 г.

Образование:

— КМС по Художественной Гимнастике
— Московская Высшая Школа Фитнеса
«Pilates mat»
— Национальная Академия Искусств «Дункан», Педагог-хореограф (неоконченное)
— Федерация Фитнес-Аэробики России, Москва (ФФАР) «инструктор по фитнес-йоге»
— Центр йоги Прана «Отстройки и правки асан»
— Центр йоги Сфера г. Санкт-Петербург «инструктор-методист по хатха-йоге» по программе Международного Альянса Йоги

«Йога для меня не просто профессия, а образ жизни, образ мысли. Йога учит открывать в себе новые ресурсы и возможности, а также оставаться более осознанными в ситуациях, когда это особенно важно.» (с)

Направления: аэройога, здоровая спина+мфр
Практика: с 2018 года

Образование:

— ПГУ (Пензенский Государственный Университет)
переквалификация: факультет физической культуры и спорта, профиль: тренер в избранном виде спорта;
— диплом о дополнительном образовании саратовской академии профессионального фитнеса по программе: аэробика и силовые программы;
— сертификат по курсу диетология и нутрициология в фитнесе;
— сертификат о прохождении курса «стретчинг» и «здоровая спина» от РостФит;
— сертификат о прохождении курса «Fly yoga, аэростретчинг»
— сертификат о прохождении курса «диагностика 2.0» курса по диагностике тела и коррекции фигуры + МФР от Оксаны Килиной;
— сертификат о прохождении курса «диагностика 3.0» курса по диагностике тела и коррекции фигуры + МФР
— сертификат о прохождении курса отеки и фасции и жир.мышцы и водный баланс.
— диплом о переквалификации на трансперсонального психолога, гвоздетерапия в группах и персонально

«На моих тренировках делюсь просто о важном. Цель занятий – здоровое и гармонично работающее тело без болей. Тренировки через заботу к своему телу без преодолений. В теле все взаимосвязано, и на своих занятиях я делюсь просто о сложном, а самое главное в лёгкости и с любовью к своему телу» (с)

Направления: хатха, аэройога
Опыт преподавательской деятельности: с 2023 года

Образование:

— МГАТХТ им. М.Ю.Ломоносова
— диплом государственного образца Московского Университета Йоги специальность: инструктор по хатха йоге, йогатерапия
— диплом об обучении в школе аэройоги Екатерины Черепановой

"На своих занятиях всегда учитываю индивидуальные физические особенности учеников. Занимаемся мягко, плавно, без травм и бережно к себе. Основная деятельность-это ведение занятий, направленных на укрепление позвоночника, улучшение осанки, нормализации нервной системы, пищеварительной системы, опорно-двигательного аппарата. “Слушайте себя,свое тело и живите по совести”" (с)

Направления: пресс + ягодицы,  интервальные тренировки, здоровая спина+ МФР, растяжка, пилатес, растяжка в гамаках
Опыт преподавательской деятельности: с 2022 года

Образование:

— Институт естествознания и спортивных технологий - МГПУ
— Московская школа фитнеса
— Международная online school Expert X
— Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
— Повышение квалификации МГПУ «Технология проведения кинезиологического тейпирования».
— Школа xsize - спа массажист


«Каждая тренировка — это серьёзный вклад в качество тела. На тренировках со мной Вы не почувствуете, что Вам что-то не по силам. Тут каждый ориентируется на свой темп, гармонично развивая мышцы всего тела» (с)

Направления: аэройога, здоровая спина, аэростретчинг, хатха-йога, йогатерапия, медитации
Преподавательский опыт: с 2016 г.

Образование:

— Краниосакральная терапия. Институт Клинической Прикладной Кинезиологии (Россия) совместно с Институтом Апледжера (США).
— Йогатерапия опорно-двигательного аппарата международного стандарта YTTC 100, Федерация Йоги России.
— Йогатерапия сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и репродуктивной систем (YTTC 100), Федерация Йоги России.
— Сертифицированный инструктор аэройоги и аэростретчинга (гамак с ручками), Международная Академия «Йога в воздухе» (Россия).
— Сертифицированный инструктор аэройоги и аэростретчинга (гамак-полотно), Международная школа UNNATA AERIAL YOGA (США).
— Детская йога в воздухе, Международная Академия «Йога в воздухе» (Россия).
— Инструктор практик диафрагмального дыхания по системе Bodyflex и практик Пилатес. SUPER FITNES COMPONY.

«Комбинация разных направлений, возможность погрузиться в глубину практики, одновременно адаптировав её к текущим возможностям тела, — это моя философия ведения практик». (с)