Направления: детская аэройога, здоровая спина, гамак дети
Тренерский стаж: более 5 лет

Образование:

— Сертифицированный инструктор Aerostretching
— Сертифицированный инструктор ФФАР (Фитнес-федерация аэробики России) по стретчингу в формате групповых и персональных тренировок;
— Сертификат Kinesio Pro «Функциональная анатомия в тренировках на гибкость» (шпагат)


«Для меня работа тренером — это взаимный обмен положительной энергией, знакомства с интересными людьми, расширение физических и духовных возможностей каждого клиента.
Самая лучшая мотивация — это достижения моих подопечных!" (с)

Направления: хатха
Опыт преподавательской деятельности с 2021 г.
Личная практика с 2016 г.

Образование:

— Курс повышения квалификации преподавателя йоги “Level Up” 2.0, 2022 г.
— Московская школа йоги – преподаватель хатха-йоги, 2022 г.
— Семинар «Биомеханика растяжки» К.Шатской
— Курс «Мышцы в йоге» К.Шатской
— Семинар «Верхние балансы» Гуторенко Л.
— Курс «Балансы на руках» Культура Движения

Направления: пилатес, super body, аэройога, здоровая спина+мфр, функциональная
Опыт преподавательской деятельности: с 2014 г.
Опыт личной практики с 2013 г;

Образование:
— Курс «Персональный Тренер», 2021 г. American Council on Exercise (Американское сообщество по упражнениям)
— Курс «Групповой Фитнес Инструктор», 2020 г. American Council on Exercise (Американское сообщество по упражнениям)
— Курс «Групповой Фитнес Инструктор», 2014 г. Московская Высшая Школа Фитнеса — Курс «Миофасциальное расслабление в групповом и персональном тренинге» Фабрика Фитнеса, 2023 г.
— Курс «СЛР/АНД/Первая помощь», 2023 г.
— Emergency University (Университет по чрезвычайным ситуациям).
— курс Елены Шубиной для преподавателей аэройоги, 2025 г.

«Имея большой опыт преподавания различных направлений фитнеса, я понимаю, насколько важно сохранять гармонию тела и разума. Моя цель на тренировках – вернуть баланс и хорошее самочувствие вашему телу. И обязательно с заботой и с любовью к себе.» (с)

Направления: хатха, пилатес
Практика: с 2008 г.

Образование:

— КМС по Художественной Гимнастике
— Московская Высшая Школа Фитнеса
«Pilates mat»
— Национальная Академия Искусств «Дункан», Педагог-хореограф (неоконченное)
— Федерация Фитнес-Аэробики России, Москва (ФФАР) «инструктор по фитнес-йоге»
— Центр йоги Прана «Отстройки и правки асан»
— Центр йоги Сфера г. Санкт-Петербург «инструктор-методист по хатха-йоге» по программе Международного Альянса Йоги

«Йога для меня не просто профессия, а образ жизни, образ мысли. Йога учит открывать в себе новые ресурсы и возможности, а также оставаться более осознанными в ситуациях, когда это особенно важно.» (с)

Направления: аэройога, здоровая спина+мфр
Практика: с 2018 года

Образование:

— ПГУ (Пензенский Государственный Университет)
переквалификация: факультет физической культуры и спорта, профиль: тренер в избранном виде спорта;
— диплом о дополнительном образовании саратовской академии профессионального фитнеса по программе: аэробика и силовые программы;
— сертификат по курсу диетология и нутрициология в фитнесе;
— сертификат о прохождении курса «стретчинг» и «здоровая спина» от РостФит;
— сертификат о прохождении курса «Fly yoga, аэростретчинг»
— сертификат о прохождении курса «диагностика 2.0» курса по диагностике тела и коррекции фигуры + МФР от Оксаны Килиной;
— сертификат о прохождении курса «диагностика 3.0» курса по диагностике тела и коррекции фигуры + МФР
— сертификат о прохождении курса отеки и фасции и жир.мышцы и водный баланс.
— диплом о переквалификации на трансперсонального психолога, гвоздетерапия в группах и персонально

«На моих тренировках делюсь просто о важном. Цель занятий – здоровое и гармонично работающее тело без болей. Тренировки через заботу к своему телу без преодолений. В теле все взаимосвязано, и на своих занятиях я делюсь просто о сложном, а самое главное в лёгкости и с любовью к своему телу» (с)

Направления: пресс+ягодицы
Практика: с 2017 г.

Образование:

— 2014−2018 Уральский государственный педагогический университет, г. Екатеринбург, ИМХО, специальность педагог-хореограф
— курсы по базовая аэробика, танцевальная аэробика, силовой фитнес
— Fitneshkola Учебно-курсовой центр фитнес-технологий. Базовая аэробика, силовой фитнес, танцевальные направления в фитнесе

«Тело человека — это произведение искусства. И моя главная цель — найти способы, как сохранить его красивым и здоровым долгие годы. Ведь движение — это жизнь, а осознанное движение дарит качественную жизнь» (с)

Направления: аэройога, здоровая спина + мфр
Опыт преподавательской деятельности: с 2019 г.
Опыт личной практики с 2018 г.

Образование:

— Обучение по общеобразовательной программе в Академии йоги и йогатерапии курс «Йога в гамаках со стропами и без», 2019 г.

«Имея большой опыт преподавания в небольших студиях и фитнес клубах всегда ищу разный подход к тренировочному процессу и создаю его под вас, чтобы вам было максимально комфортно и вы смогли почувствовать что может ваше тело. Все тренировки нацелены на познание и усовершенствование своего тела». (с)

Направления: йоготерапия
Опыт преподавательской деятельности с 2023 года
Опыт личной практики с 2016 года

Образование:

— Курс «Преподаватель хатха-йоги» 2022 г.
— Академия йоги 2023 г.
— Курс «Йоготерапия», инструктор адаптивной физической культуры
— Институт традиционных систем оздоровления под руководством С.Н.Агапкина

"Придя к преподаванию йоги из-за личных проблем со здоровьем, я понимаю, насколько важно в практике является безопасность и бережный подход. Поэтому моя основная цель на занятиях-помочь научиться чувствовать свое тело и прислушиваться к его потребностям. В последние годы проводится много исследование о влиянии йоги на физическое и ментальное здоровье. В своей работе я активно использую эти данные и вместе с вами работаю над улучшением самочувствия, а значит и качества жизни." (с)

Направления: хатха, аэройога
Опыт преподавательской деятельности: с 2023 года

Образование:

— МГАТХТ им. М.Ю.Ломоносова
— диплом государственного образца Московского Университета Йоги специальность: инструктор по хатха йоге, йогатерапия
— диплом об обучении в школе аэройоги Екатерины Черепановой

"На своих занятиях всегда учитываю индивидуальные физические особенности учеников. Занимаемся мягко, плавно, без травм и бережно к себе. Основная деятельность-это ведение занятий, направленных на укрепление позвоночника, улучшение осанки, нормализации нервной системы, пищеварительной системы, опорно-двигательного аппарата. “Слушайте себя,свое тело и живите по совести”" (с)