Направления: хатха-йога
Опыт личной практики: с 2019 г.
Опыт преподавания: с 2023 г.

Образование:

— Базовый курс Федерации йоги России
— Курс по правкам в асанах школа Чатуранга, курс по построению последовательностей школа Чатуранга
— Обучение на преподавателя по нидра йоге Школа йоги 108

«Для меня йога – инструмент, который помогает узнать себя, сбалансировать и прийти к гармоничному состоянию. Именно она научила меня ценить каждый момент жизни. Мои занятия про баланс силы и мягкости, собранности и расслабленности, про умение чувствовать и слышать себя.» (с)

Направления: аэройога, здоровая спина, аэростретчинг, хатха-йога, йогатерапия, медитации
Преподавательский опыт: с 2016 г.

Образование:

— Краниосакральная терапия. Институт Клинической Прикладной Кинезиологии (Россия) совместно с Институтом Апледжера (США).
— Йогатерапия опорно-двигательного аппарата международного стандарта YTTC 100, Федерация Йоги России.
— Йогатерапия сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и репродуктивной систем (YTTC 100), Федерация Йоги России.
— Сертифицированный инструктор аэройоги и аэростретчинга (гамак с ручками), Международная Академия «Йога в воздухе» (Россия).
— Сертифицированный инструктор аэройоги и аэростретчинга (гамак-полотно), Международная школа UNNATA AERIAL YOGA (США).
— Детская йога в воздухе, Международная Академия «Йога в воздухе» (Россия).
— Инструктор практик диафрагмального дыхания по системе Bodyflex и практик Пилатес. SUPER FITNES COMPONY
— Член международного союза преподавателей в сфере здравоохранения (МСПЗ)

«Комбинация разных направлений, возможность погрузиться в глубину практики, одновременно адаптировав её к текущим возможностям тела, — это моя философия ведения практик». (с)

Направления: хатха-йога
Опыт личной практики: с 2016 года
Опыт преподавательской деятельности: с 2021 года

Образование:

— 2017 г. Федерация Йоги России, Инструктор хатха-йоги (YTTC-200) сертификат с правом преподавания
‌— 2019 г. Федерация Йоги России, Динамические практики йоги
‌— 2021 г. ООО "Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, Инструктор методист по адаптивной физической культуре, йогатерапевт
‌— ‌2022 г. Школа йоги "Чатуранга" Д.Дёмин, Г.Мазаев, ‌Курс по построению последовательностей асан 
‌— 2022-2023 г.г. Центр йоги "Прана", Годовой курс по подготовке преподавателей хатха-йоги, Инструктор хатха-йоги, сертификат с правом преподавания
‌— 2023 г. Центр йоги "Прана", Курс для преподавателей йоги "Отстройки и правки асан"‌‌
2024 г. Школа йоги "Чатуранга", Д. Дёмин «Курс по отстройкам, внутренней работе и правкам в асанах»
— 2022-2025 г.г. Тематические семинары и курсы Дмитрия Дёмина, Глеба Мазаева, Игоря Пантюшева, Лидии Гуторенко и Сергея Манидичева, Татьяны Маркеловой, Александра Смиркина и др.

«На моих занятиях вы будете: укреплять свое тело и делать его более гибким, тренировать выносливость, координацию, развивать осознанное сосредоточение и расслабляться в шавасане». (с)

Направления: пилатес, растяжка, мфр
Опыт преподавательской деятельности: с 2020 г.

Образование:
— Федерация Йоги России, «Школа инструкторов йоги»
— Инструктор по Хатха-йоге, 2014
— Теория и практика Хатха-йоги, 2020
— Динамические практики йоги, 2022
— Правильное выполнение асан и их значение в практике йоги, 2024
— Инструктор по Пилатесу, 2025