YOGI ROOM в ЖК Кварталы 21/19
москва

— студия рядом с домом
— более 10 направлений занятий: от йоги до силовых тренировок
— занятия в небольших группах
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА
900₽
бесплатно — при покупке абонемента в этот же день
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА
900₽
бесплатно — при покупке абонемента в этот же день
Какое занятие выбрать?
  • Йога - совокупность различных духовных, психических и физических практик. Упражнения даются мягкие и щадящие, они направлены на выравнивание и вытягивание позвоночника, укрепление мышц всего тела, развитие равномерного и спокойного дыхания. После тренировки ощущается спокойствие и легкость во всем теле.
  • Силовые тренировки - групповые занятия, которые позволяют обеспечить нагрузкой практически все мышцы тела, при этом не перенапрягая их и контролируя степень нагрузки.

    Тренировки укрепляют мышечный корсет, помогают развить координацию движений, укрепить не только внешние, но и глубокие мышцы, которые редко задействуются в обычной жизни.

  • Занятия в гамаке помогут подтянуть фигуру и улучшить гибкость, снять напряжение во всем теле, снять стресс и улучшить эмоциональное состояние в целом.

    Особенность занятия заключается в том, что гамак будет работать как специальный тренажер, помогая выполнять упражнения с учетом индивидуальных особенностей и возможностей каждого, а также будет обеспечивать безопасность при выполнении всех упражнений.
  • Занятие, направленное на развитие мышц спины, также мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.

    Урок рассчитан на разный уровень подготовки, поэтому подойдет всем независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут укрепить глубокие и поверхностные мышцы спины и живота, увеличить подвижность и гибкость позвоночника, снять спазмы в области спины, сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.

  • Растяжка - разновидность фитнеса, направленная на растягивание мышц и укрепление связок. Такое направление аэробики позволяет держать тело в тонусе, пребывать в хорошем настроении и прекрасном самочувствии. Специальная программа занятий по растяжке подготовит Вас к поперечному и продольному шпагату, научит двигаться более пластично, улучшит осанку и разовьет гибкость.
Click to order
Ваш заказ
Total: 
ФИО
Ваш email
Ваш телефон
Выберите студию
Преподаватели
Стоимость абонементов
Абонементы действуют на все занятия, вы не привязаны к определенным дням и времени.
900₽
Пробное занятие
4 200 ₽
3 занятия
11 900 ₽
10 занятий
19 900₽
20 занятий
Расписание занятий
Для просмотра расписания нужной студии используйте кнопку переключения между филиалами в правом углу.
ОТЗЫВЫ
Скачать приложение для телефона
Контакты
Москва
ЖК Кварталы
2-й Грайвороновский проезд, 44к1
+7 903 106 21 19