СТУДИЯ ЙОГИ И РАСТЯЖКИ YOGI ROOM
ЖК «LIFE-ВАРШАВСКАЯ»

Направления: хатха-йога, виньяса флоу йога
Личная практика: более 6 лет

Образование:

— Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги (YTTC200 Program), Федерация йоги России
— Certified Hatha Yoga Teacher, Yoga Alliance International
— Certified Inside Flow Silver Yoga Teacher, Inside Flow Founder TTC
— Мастер-классы по работе с опорно-двигательным аппаратом, Федерация йоги
— России Мастер-классы Inside Flow Yoga, Pro Inside Flow Teachers

Направления: аэро для детей, super body, растяжка
Опыт преподавания: 5 лет
Опыт личной практики: 9 лет

Образование:

— AeroYogaStudio, курс «Преподавание аэройоги. Растяжка с использованием гамака» 2019 г.
— Академия красоты Юлии Сайфуллиной, бьюти-коуч (тренер по естественному омоложению и красоте). 2020 г.
— Санкт-Петербургский межотраслевой институт повышения квалификации, тренер по стретчингу. 2020-2021 гг.
— Школа йога108, преподаватель йога-нидры. 2023

Направления: хатха-йога
Опыт преподавания: с 2021 г.
Опыт личной практики: с 2014 г.

Образование:

— Школа классической хатха йоги «Анади» Индия-Россия, член Йога Альянса США
— Преподавательский курс хатха йоги в школе «Анади» Индия г. Ришикеш
— Мастер-класс «Стойки на руках» от И. Пантюшева «Культура Движения»
— Мастер-класс «Мобильность тбс» от И. Пантюшева «Культура Движения»
— Material Yoga Lab «Перевёрнутые положения» под руководством А. Лунеговой
— Мастер-класс от Дарины Егоровой «Прогибы»
— Семинар «Искусство баланса» Татьяны Маркеловой
— Семинар «Пинча Маюрасана освоение и развитие» от Рашевской Анастасии

«Я преподаватель хатха йоги. Училась в Индии, жила с монахами в ашраме, познавала философию йоги в её столице в городе Ришекеш. Я адепт силовой йоги. Мои классы — это всегда сочетание статики и баланса, динамики и выносливости, когда тело дрожит, а ум спокоен. На практиках мы учимся силе, гибкости, спокойствию, любви и пониманию своих истинных желаний. Снимаем блоки и зажимы. На моих классах будет интересно новичкам и уже опытным практикам. Я всегда предлагаю разные варианты для каждого уровня.» (с)

Направления: аэройога
Личная практика: более 10 лет

Образование:

— «Аэройога» студия Клевер у Марины Бадри

«Йога для меня – это гибкость ума и тела, гармонизация физического, ментального и духовного, а ещё, это прекрасный инструмент взаимодействия и обмена энергиями, опытом и знаниями с окружающими.» (с)

Направления: кундалини-йога, здоровая спина, гонг-медитация
Личная практика: с 2019 г.

Образование:

— Преподавательский тренинг, школа Amrit Nam Sarovar (Франция)

«Для меня Кундалини-йога - это ежедневный ритуал, помогающий пребывать в своей силе и балансе в столь изменчивое время. Практика дает мне навык управления своими эмоциями, что является огромной ценностью, так как я живу обычную жизнь, воспитываю детей и состою в браке. Ну и здоровье, подтянутое тело - это огромный плюс ко всему тому, что мы получаем, регулярно практикуя.» (с)

Направления: хатха-йога, йогатерапия, аэройога, детская аэройога, йога для беременных, здоровая спина, диастаз
Личная практика: с 2008 г.

Образование:

— Курс подготовки преподавателей хатха-йоги, центр йоги «Прана»
— Базовый курс подготовки преподавателей аэройоги с Яниной Ваисовой, центр йоги «Прана»
— Курс Артёма Фролова «Йогатерапия», Санкт-Петербургский Институт Восточных Методов Реабилитации. Диплом о переподготовке, специальность «Методист адаптивной физической культуры»
— Обучающий курс для преподавателей «Аэройога для детей от 4-х лет» с Анастасией Ветховой, центр йоги «Клевер»
— Онлайн курсы Янины Ваисовой по аэройоге, хатха-йоге и пранаяме
— Онлайн курс Янины Ваисовой «Конструктор тренировочных последовательностей в практике аэройоги»
— Курс Янины Ваисовой «Level up: продвинутый курс подготовки преподавателей аэройоги», Школа йоги «Чатуранга» в центре йоги «Прана»
— Онлайн уроки на еженедельной основе с Глебом Мазаевым, Яниной Ваисовой, Дмитрием Деминым, Ольгой Булановой, Владимиром Зайцевым, Екатериной Черепановой с целью повышения уровня личной практики.

«На своих занятиях я уделяю особое внимание травмобезопасности, так как не понаслышке знаю, что такое боль. Одним из важным элементов в практике считаю - освоение дыхательных техник. Также важными аспектами работы инструктора с учениками считаю корректную отстройку асан и постепенное освоение асан от простого к сложному. На своих занятиях всегда предлагаю упрощения для новичков и для людей с ограниченными возможностями по каким-либо показаниям или усложнения для более продвинутых практиков. Для меня большая радость - видеть прогресс в практике у своих учеников, их счастливые глаза, а также улучшение их общего самочувствия и достижение состояния внутренней гармонии и благополучия.» (с)

Направления: хатха-йога, здоровая спина + мфр, йога для беременных
Опыт личной практики: более 10 лет
Опыт преподавания: 9 лет

Образование:

— Фитнес/ Ввсшая школа фитнеса и бодибилдинга
— Международный Институт Пилатеса
— Yoga-ru
— Pankaj Yogpeeth
— Институт Восточных методов реабилитации
— Культура движения (Пантюшев, Ужегова)

«Моё хобби стало моей профессией. Делюсь знаниями, как чувствовать своё тело, успокаивать ум и наслаждаться жизнью.» (с)

Направления: хатха-йога
Опыт личной практики: с 2019 г.
Опыт преподавания: с 2023 г.

Образование:

— Базовый курс Федерации йоги России
— Курс по правкам в асанах школа Чатуранга, курс по построению последовательностей школа Чатуранга
— Обучение на преподавателя по нидра йоге Школа йоги 108

«Для меня йога – инструмент, который помогает узнать себя, сбалансировать и прийти к гармоничному состоянию. Именно она научила меня ценить каждый момент жизни. Мои занятия про баланс силы и мягкости, собранности и расслабленности, про умение чувствовать и слышать себя.» (с)

Направления: пилатес, здоровая спина + мфр, аэройога
Опыт личной практики: с 2018 г.
Опыт преподавания: 3 г.

Образование:

— Профессиональная школа фитнес и бодибилдинга
— Йога и Стретчинг , Пилатес mate
— Высшая школа фитнеса и бодибилдинга «персональный тренер»
— Учебный центр Клевер «Йога в гамаках»
— Human the base «коррекция осанки»

«Приучите себя к хорошим эмоциям. Это единственная дисциплина, которая нам необходима» (с)

Направления: хатха йога, дживамукти йога
Опыт личной практики с 2013 года.
Преподает регулярные занятия с 2018 года.

Образование:

— Тичерс-курс в центре йоги «Прана» 2017–2018 гг.
— Курс по отстройкам и правкам асан в «Пране» в 2018 г.
— Тичерс-курс по перинатальной йоге (женская йога, йога во время беременности, послеродовое восстановление) в центре «Йога 108» Ильи Журавлева и Михаила Баранова в 2018 г.
— Jivamukti Spiritual Warrior в школе MATERIAL MOSCOW

«Для меня Йога - это про внутреннее состояние и умение его создать.» (с)