YOGI ROOM в ЖК LIFE-Варшавская
Москва, м. Варшавская

Направления: пресс+ягодицы, растяжка+МФР
Тренерский стаж: более 7 лет
Стаж личных тренировок: 11 лет

Образование:

— Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга
— Федерация Фитнес-Аэробики России
— Fitness Family
— Exspert Shool
— More Than Dance
— Участница многочисленных семинаров и мастер-классов по фитнесу и танцам

Направления: аэростретчинг, здоровая спина, фитнес направления, пилатес
Практика: более 5 лет

Образование:

— «Школа фитнеса Варвары Медведевой» дипломированный тренер групповых программ
— «Академия фитнеса AthletePRO». сертифицированный тренер по стретчингу
— Тренер по Барре «Bodycontrology education»
— Курс «Аэростретчинг»
— Семинары: Здоровый позвоночник, применение МФР в тренировке, вся правда о шпагате, 3Д движение

«Меня мотивируют горящие глаза людей, их старания и результаты. Мои тренировки ориентированы на улучшение и поддержание здоровья, на гармонию с собой» (с)

Направления: хатха-йога, виньяса флоу йога
Личная практика: более 6 лет

Образование:

— Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги (YTTC200 Program), Федерация йоги России
— Certified Hatha Yoga Teacher, Yoga Alliance International
— Certified Inside Flow Silver Yoga Teacher, Inside Flow Founder TTC
— Мастер-классы по работе с опорно-двигательным аппаратом, Федерация йоги
— России Мастер-классы Inside Flow Yoga, Pro Inside Flow Teachers

Направления: йога, аэройога
Опыт личной практики: с 2014 г.
Опыт преподавания: с 2018 г.

Образование:

— Москва Федерация Йоги России, Инструктор Хатха Йоги (YTTC 200, RUS 300),
2018 г.
— «Анатомия» обучающий центр г. Москва, Динамическая гибкость в 3D и Стойки на руках с Кириллом Калуцких, 2019 г.
— Физиология . Хатха йога . Техники тайского самомассажа, Сад земных наслаждений. Александр Титов, 2021 г.
— Раскрытие тазобедренного сустава.Лотос. Александр Титов, 2022 г.
— Хатха йога, Функциональная Крийя Наули и брюшные манипуляции Медицинский массаж . Углубленные техники массажа живота и внутренних органов Физиология. Базовая анатомия . Биомеханика брюшных манипуляций, Александр Титов, 2022 г.

Направления: аэро для детей
Опыт преподавания: 5 лет
Опыт личной практики: 9 лет

Образование:

— AeroYogaStudio, курс «Преподавание аэройоги. Растяжка с использованием гамака» 2019 г.
— Академия красоты Юлии Сайфуллиной, бьюти-коуч (тренер по естественному омоложению и красоте). 2020 г.
— Санкт-Петербургский межотраслевой институт повышения квалификации, тренер по стретчингу. 2020-2021 гг.
— Школа йога108, преподаватель йога-нидры. 2023

Направления: хатха-йога, гвоздетерапия, йогатерапия, здоровая спина
Опыт преподавания: с 2021 г.

Образование:

— Преподаватель Хатха-йоги, Академия Йоги, Москва, год окончания 2022

"Я пришла к йоге с больной спиной, ужасной осанкой и расшатанными нервами. С каждой из этих болей йога мне помогла и продолжает помогать регулярно, наполняя мою жизнь новыми смыслами. Йога дает мне опору в сложных ситуациях, всегда служит верным другом и в радости и в стрессе. Регулярная практика держит тело в отличной форме, дисциплинирует ум, делает его гибким и способным справляться с жизненными трудностями" (с)

Направления: хатха-йога
Опыт преподавания: с 2021 г.
Опыт личной практики: с 2014 г.

Образование:

— Школа классической хатха йоги «Анади» Индия-Россия, член Йога Альянса США
— Преподавательский курс хатха йоги в школе «Анади» Индия г. Ришикеш
— Мастер-класс «Стойки на руках» от И. Пантюшева «Культура Движения»
— Мастер-класс «Мобильность тбс» от И. Пантюшева «Культура Движения»
— Material Yoga Lab «Перевёрнутые положения» под руководством А. Лунеговой
— Мастер-класс от Дарины Егоровой «Прогибы»
— Семинар «Искусство баланса» Татьяны Маркеловой
— Семинар «Пинча Маюрасана освоение и развитие» от Рашевской Анастасии

«Я преподаватель хатха йоги. Училась в Индии, жила с монахами в ашраме, познавала философию йоги в её столице в городе Ришекеш. Я адепт силовой йоги. Мои классы — это всегда сочетание статики и баланса, динамики и выносливости, когда тело дрожит, а ум спокоен. На практиках мы учимся силе, гибкости, спокойствию, любви и пониманию своих истинных желаний. Снимаем блоки и зажимы. На моих классах будет интересно новичкам и уже опытным практикам. Я всегда предлагаю разные варианты для каждого уровня.» (с)

Направления: аэройога
Опыт преподавания: с 2009 г.

Образование:

— Школа классического танца им. Ледяха
— Диплом по хатха-йоге World peace yoga school
— Диплом по аэройоге Санкт-Петербург “Йога на Владимирской”

«Хочу заниматься телесными практиками каждый день, всю свою жизнь и помогать в этом другим.» (с)

Направления: аэройога
Личная практика: более 10 лет

Образование:

— «Аэройога» студия Клевер у Марины Бадри

«Йога для меня – это гибкость ума и тела, гармонизация физического, ментального и духовного, а ещё, это прекрасный инструмент взаимодействия и обмена энергиями, опытом и знаниями с окружающими.» (с)