YOGI ROOM в ЖК «ЗИЛАРТ» Москва
на ул. Архитектора Щусева, 5

Направления: силовые уроки, функциональный тренинг, пилатес
Тренерский стаж: более 7 лет
Стаж личных тренировок: 11 лет

Образование:

— Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга
— Федерация Фитнес-Аэробики России
— Fitness Family
— Exspert Shool
— More Than Dance
— Участница многочисленных семинаров и мастер-классов по фитнесу и танцам

Направления: йога, аэройога
Опыт личной практики: с 2014 г.
Опыт преподавания: с 2018 г.

Образование:

— Москва Федерация Йоги России, Инструктор Хатха Йоги (YTTC 200, RUS 300),
2018 г.
— «Анатомия» обучающий центр г. Москва, Динамическая гибкость в 3D и Стойки на руках с Кириллом Калуцких, 2019 г.
— Физиология . Хатха йога . Техники тайского самомассажа, Сад земных наслаждений. Александр Титов, 2021 г.
— Раскрытие тазобедренного сустава.Лотос. Александр Титов, 2022 г.
— Хатха йога, Функциональная Крийя Наули и брюшные манипуляции Медицинский массаж . Углубленные техники массажа живота и внутренних органов Физиология. Базовая анатомия . Биомеханика брюшных манипуляций, Александр Титов, 2022 г.

Направления: йога, аэройога
Опыт преподавания: с 2017 г.
Опыт личной практики: с 2013 г.

Образование:

— Инструктор хатха йоги, студия йоги «Shanti», г. Алматы, сертификат, 2018г.
— Инструктор направления «Аэройога (гамак с ручками)», учебный центр «Клевер», сертификат с правом ведения групповых и персональных тренировок, 2024г.
— Инструктор направления «Аэройога (полотна)», учебный центр «Клевер», сертификат с правом ведения групповых и персональных тренировок, 2024г.

«Йога — это путь к себе, через познание своего тела. Аэройога стала прекрасным инструментом для углубления практики и новых ощущений от знакомых асан уже в воздухе. Надеюсь, что этот восторг, смогут разделить и мои ученики.» (с)

Направления: хатха-йога
Опыт преподавания: с 2021 г.
Опыт личной практики: с 2014 г.

Образование:

— Школа классической хатха йоги «Анади» Индия-Россия, член Йога Альянса США
— Преподавательский курс хатха йоги в школе «Анади» Индия г. Ришикеш
— Мастер-класс «Стойки на руках» от И. Пантюшева «Культура Движения»
— Мастер-класс «Мобильность тбс» от И. Пантюшева «Культура Движения»
— Material Yoga Lab «Перевёрнутые положения» под руководством А. Лунеговой
— Мастер-класс от Дарины Егоровой «Прогибы»
— Семинар «Искусство баланса» Татьяны Маркеловой
— Семинар «Пинча Маюрасана освоение и развитие» от Рашевской Анастасии

«Я преподаватель хатха йоги. Училась в Индии, жила с монахами в ашраме, познавала философию йоги в её столице в городе Ришекеш. Я адепт силовой йоги. Мои классы — это всегда сочетание статики и баланса, динамики и выносливости, когда тело дрожит, а ум спокоен. На практиках мы учимся силе, гибкости, спокойствию, любви и пониманию своих истинных желаний. Снимаем блоки и зажимы. На моих классах будет интересно новичкам и уже опытным практикам. Я всегда предлагаю разные варианты для каждого уровня.» (с)